Se découvrir
Souvent nous pensons avoir conscience de nous mais le sommes nous réellement? Habitons nous chaque partie de notre corps? Essayez par exemple de prendre une position les yeux fermés. Imprégnez-vous de cette position de chaque segment de votre corps. Demande à quelqu'un de vous mettre dans une autre position. Imprégnez-vous en.
Essayez ensuite de revenir à votre position initiale, puis à la position dans laquelle vous avez- été placé.
Quelles sont vos impressions sur cet exercice?
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