Certains sont craintifs concernant le sujet. J'ai souvent entendu : "travailler sur? Ah non, je n'ai pas envie de me poser trop de questions...", "Oh, je suis un cas trop complexe." Je ne suis pas assez fort", et bien d'autres réactions, toutes emplies de croyances.

Pour continuer à défaire certaines croyances : 

-non travailler sur soi n'est pas synonyme de "cassage de tête", "questionnements à n'en plus finir", "souffrance",...

-et non personne n'est rendu au point où l'on ne peut plus avancer sur la connaissance de soi.

Personnellement j'ai toujours senti que je n'étais pas en phase avec mon moi, je n'arrivais pas à laisser rayonner ma personnalité dans son entièreté. Alors je ne dirai pas qu'aujourd'hui je rayonne  dans ma totalité, il y a encore du chemin , pour moi c'est le travail d'une vie. Par contre je peux affirmer que je me sens plus moi et que cela transparaît dans mon quotidien, je me sens plus en phase. Alors pourquoi je ne pouvais le faire par le passé?

J'avais peur, peur de ce que je pouvais être. Alors non pas parce que j'allais devenir quelqu'un de terrible. Non , j'avais peur de ce que je pouvais créer et finalement d'être heureuse et épanouie. Alors bien sur à l'époque, je ne pouvais pas mettre des mots sur mon ressenti, je me sentais juste mal et incapable d'être ce que je savais être au fond de moi. Comment suis-je arriver à dépasser cette peur?

En fait je n'avais pas les outils pour défaire de fausses croyances profondément ancrées en moi. Ni les outils pour m'aider à me découvrir, à explorer les différentes facettes de ma personnalité et surtout je n'avais pas confiance en moi. La vie m'a amené vers la microkinésithérapie et ce fut pour me le début de la découverte avec mon moi. 

Ensuite au quotidien j'essaie d'être le plus possible en connexion avec mon corps j'apprends à le découvrir, l'écouter, le comprendre, le ressentir. Plus je connecte avec mon corps plus je connecte à mon moi et plus je m'épanouis.

                 "Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" Proverbe Indien.

L'exploration de soi par le corps est pour moi essentiel, c'est ce qui nous permet de rayonner de plus en plus, d'être de plus en plus centré avec soi au fil du temps.

Bientôt je vous ferai découvrir, de quelle manière je pratique dans mon quotidien, pour vous permettre d'essayer un nouvel outil et partir à la rencontre de votre corps tout en douceur et plaisir. Le plaisir est pour moi la clé de l'épanouissement.

Alors au plaisir de vous retrouver prochainement. :-)