Le ventre est au coeur bien des sujets. C'est une zone de notre corps primordial. Pourquoi?
Respires-tu par le ventre ?
Explore la vidéo suivante pour prendre conscience avec ta respiration naturelle et voir si ton ventre bouge naturellement.
Le ventre est directement relié à nos émotions. En effet, on peut citer les expressions suivantes : "Avoir la peur au ventre" "Avoir une boule au ventre" "Avoir le ventre noué" " ressentir quelque chose de façon viscérale"...
Le ventre se trouve donc sous le diaphragme, en dessous du plexus solaire. De ce fait, il a un lien direct avec la digestion des aliments, les émotions et le mental.
Pourquoi? Tous simplement parce que nos organes digestifs influent directement sur les glandes telles que l'hypophyse, l'hypothalamus, la glande pinéale...Ces glandes sont responsable de la traduction des émotions et de la réflexion.
Il est notre intermédiaire le plus direct, après la peau et donc le système nerveux, avec l'environnement externe. La peau capte les informations de l'extérieur, ces informations sont transmises au système nerveux et l'information est perçue directement par le centre émotionnel qu'est le plexus solaire. ( De plus amples informations sur le sujet en vidéo sur la chaine Ins'Truc'Santé sur Youtube.)
Tu peux en apprendre plus sur la page "Décode ton corps"
Le ventre est aussi une des préoccupations principales en matière d'esthétisme. Le ventre plat tant prôné serait-il un réel signe de bonne santé?
Le ventre plat est-il le symbole du contrôle que l'on exerce sur soi, sur sa vie et donc un reflet de notre réussite? Le bonheur se traduit-il par un ventre bien rebondi?
J'ai envie d'aborder la question autrement. Au lien de vouloir modifier ce ventre et de prôner des archétypes synonymes d'un ventre en santé, si on essayait de se connecter à lui et de se permettre de partir à la découverte de soi en commençant par lui apporter beaucoup d'amour.
Apporter de l'amour à son ventre c'est s'aimer soi-même. J'ai longtemps détesté mon ventre et voulu le rendre toujours plus plat...Finalement un jour je suis partie à sa rencontre et à partir de là l'aventure a pu commencer...Une aventure qui continue encore et toujours car finalement le découverte de soi de s'arrête jamais.
Si tu veux en apprendre plus sur toi grâce à ton ventre et lui donner la chance de trouver son équilibre je te propose un mini-programme "Trouver son équilibre pondéral."
Dans ce programme :
- Acquérir des connaissances sur ton corps.
- Avoir des outils pour permettre à ton corps de trouver son équilibre.
- Pouvoir répondre au message de ton corps.
Je te propose une approche totalement différente quelque soit ta recherche esthétique, santé, bien-être.... Vois ton ventre autrement et permets-toi de te connecter à qui tu es intérieurement....
À bientôt
Pour toute question contact@instrucsante.com