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Numéro 3

La Revue

Santé, Plaisir et vous ? c'est une revue pratique, facile à lire et à emporter.

Plein d'astuces santé et plaisir.

NUMÉRO 3 (28 pages)

 

- Des infos santé, des exercices faciles, des conseils..

- Amadéa Kézar, physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale.

- Véronique Gerland, nutrithérapeute de "Nourrir sa santé".

- Hito Ngoy-Fraud, conseillére en image de "Your Real Image".

- Nos coups de coeurs à découvrir.

- Gym Santé

- Recette.

 

"Santé, Plaisir et Vous? Numéro 3

$4.50

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

Santé, Plaisir et Vous ?

Santé, Plaisir et vous ? c'est une revue pratique, facile à lire et à emporter.

Plein d'astuces santé et plaisir.

NUMÉRO 2 (28 pages)

Dossier spécial "Cou"

  • Gym Santé
  • Recette
  • Truc et astuces pour bien finir sa journée
  • Des mots croisés
  • L'avis d'un ostéopathe concernant le cou
  • Atelier "Confiance en soi et Vous?" suite

Santé, Plaisir et Vous N°2

$3.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

NUMÉRO 1 (24 pages)

  • Dossier spécial "Dos"
  • Gym Santé
  • Recette Santé
  • Trucs et Astuces pour bien démarrer sa journée
  • Atelier « Confiance en soi et vous ? »
  • Découverte d'une Consultante en image, d'un artiste environnemental et d'un auteur-compositeur Québecois

France : 3,00 €, frais de port INCLUS

Québec : 4.50 $CAD

 

Format PDF : 1,99 € (2,85 $ CAD).


Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le Stress : Invisible, mais omniprésent. Pourquoi il est essentiel de s’arrêter pour mieux le comprendre.

Dans notre vie moderne, le stress est souvent perçu comme un compagnon invisible et inévitable. Pourtant, bien que nous soyons tous conscients de son existence, il peut passer inaperçu, se faufilant insidieusement dans nos journées sans que nous en soyons pleinement conscients. Nos emplois du temps chargés, nos obligations quotidiennes, et notre hyperconnexion rendent difficile la prise de recul nécessaire pour en prendre conscience. Cependant, il existe une solution simple et puissante pour contrer cette invisibilité du stress : l'art de la détente.

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