Un symptôme physique est l’alerte de ton corps qu’il traverse un problème de santé.

Il peut se manifester de manière désagréable ou être simplement présent sans être insupportable. Dans ce dernier cas, tu pourrais être tenté de vouloir le supprimer rapidement.

Cependant, lorsque je parle d'éliminer un symptôme, je vise à résoudre le déséquilibre sous-jacent. Mon approche se concentre sur des résultats à long terme.

L'objectif est de réparer ce déséquilibre pour que le symptôme disparaisse durablement et ne revienne pas. En agissant ainsi, tu prends soin de ta santé de manière proactive et préventive.

J'ai crée une méthode simple et efficace : la méthode ITS : Identification-Transformation-Sérénité/Satisfaction

L'identification de ta problématique est essentielle. C'est grâce à elle que tu pourras agir de manière stratégique pour éliminer ton symptôme et retrouver un état de santé optimal. 

C'est ta clé Réussite assurée.

Il s'agit d'aller au-delà de la simple source du déséquilibre et de comprendre la physiologie corporelle qui a conduit à l'apparition de ce symptôme. En saisissant les mécanismes sous-jacents, tu pourras mieux cibler tes efforts pour rétablir l'équilibre dans ton corps.

Le déséquilibre du corps se traduit en premier par une tension. Cette tension peut être sur un muscle, un organe, un tissu, des cellules. C'est cet état de tension interne qui va être à l'origine de tous les déséquilibres.

Chaque personne est différente et n'est pas forcément sensible de la même manière. Au cours de la journée ton corps peut subir différentes sources de déséquilibre. 

• La posture : ta posture influence directement le corps. Les acteurs utilisent les postures pour ressentir certaines émotions. La posture influence tout le corps : muscles, organes, glandes etc.
• Les vêtements serrés : Ils agissent directement sur le système nerveux.
• Tes pensées : LE corps ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire, De ce fait là, chaque pensée agit sur le corps de la même manière que des évènements réels.

Si tu veux avoir ce qui déséquilibre ton corps à toi, il est nécessaire de faire ton bilan personnalisé.

Pour retrouver son équilibre, le corps utilise plusieurs systèmes. Chacun de ces systèmes dépend du système nerveux et du système sanguin. Ces deux systèmes permettent à la fois de donner des informations, de coordonner les actions et de nourrir les éléments du corps afin qu'ils puissent être efficaces.

Pour favoriser le retour à l'équilibre, il est possible d'agir sur les différents systèmes du corps. De cette manière, le corps gagne en efficacité.

La première chose à faire est de permettre aux cellules du corps de se détendre. Pas seulement les muscles, mais tous les éléments du corps.

Je vais te parler ici de trois systèmes qui d'après mes connaissances et mes explorations sont primordiaux pour un corps sain et donc pour favoriser le retour à l'équilibre.

La respiration est un outil indispensable mais pour qu'il soit efficace il est d'abord nécessaire de retrouver une respiration la plus physiologique possible.

La détente, tu l'auras compris tout découle de tensions, donc il est nécessaire de faire de la détente profonde pour détendre corps en profondeur et atteindre les tissus, les cellules, les organes...

L'ancrage : être dans le ici et maintenant. En effet, les tensions se crée par le mental donc en apprenant à vivre le présent de manière plus libre on évite de créer de nouvelles tensions