Respiration

La re-programmation de la respiration permet de : se connecter à soi, de se libérer de tensions, peurs, limitations et de créer ce que l'on souhaite dans sa vie.

Je te propose trois niveau. Le premier permet de stimuler les récepteurs du corps qui jouent un rôle primordial dans le maintien de l'équilibre du corps : homéostasie.

Le deuxième permet de venir libérer les tensions qui sont à l'origine des peurs, du stress, de l'anxiété, des croyances, des conditionnements etc. Ce deuxième niveau vient t'apaiser et de te libérer.

Le troisième niveau de permet de devenir créateur et guérisseur conscient de ta vie en activant ta capacité de co-création.

Ce niveau a été conçu pour stimuler la capacité naturelle du corps à maintenir son équilibre. C'est ce qu'on appelle l'homéostasie. En t'entraînant à être à l'écoute de tes perceptions, de ta respiration et à ce qu'il se passe dans ton corps pendant les explorations tu stimules tous les sens de ton corps. Ce qui contribue à les réveiller, stimuler et ainsi optimiser leur efficacité.

Les 21 jours ont été conçu pour t'aider à découvrir toute la dimension de le respiration,  pour t'aider à améliorer ta perception, pour défaire des tensions et pour reprogrammer le diaphragme afin que la respiration soit le plus physiologique possible.

Ce niveau peut être fait plusieurs fois avant de passer au suivant et tu peux décider d'y revenir même si tu es au niveau 3. En effet ce niveau te permet d'harmoniser et de prendre conscience des changements opérés en pratiquant les autres niveau. C'est ton niveau de référence qui réajuste ton corps.

Le niveau 2 vise principalement à défaire les tensions du corps. Sans tensions il n'y a pas de problème, pas de maux, pas de stress. Sans tensions le corps et l'esprit sont en santé et peuvent utiliser l'ensemble de leur capacité.

Les explorations sont plus courtes en générales que dans le niveau 1. L'important dans ce niveau c'est vraiment d'explorer, d'essayer même si l'exploration te semble difficile. 

J'utilise dans ce niveau beaucoup de petites explorations pour venir des points précis dans le corps. Ces points clés sont à l'origine de la plupart de nos freins, peurs et croyances. En les défaisant tu te libères, tu te permet d'être et d'agir comme tu le souhaite afin de te réaliser. C'est un voyage au coeur de soi.