Bilan Ins'Truc'Santé

 

Mes dix-neuf ans de pratique professionnelle m'ont permis de constater que la guérison et l'épanouissement s'obtiennent plus facilement grâce à une stratégie claire et bien structurée. Pour mettre en place cette stratégie, il est essentiel de bien identifier la problématique sous-jacente. L'identification est donc la base de la méthode ITS.

 

Pour cela, j'utilise un bilan d'identité corporelle, un outil puissant qui permet de lire la physiologie corporelle et de comprendre ce qui se joue à l’origine de ton état actuel.

 

Ce bilan permet de repérer les blessures émotionnelles et les schémas limitants qui influencent ton corps et ta manière d'envisager les choses. Il offre une véritable cartographie de ton être, en mettant en lumière tes forces, tes zones de fragilité et la manière dont ton corps réagit face aux défis de la vie.

C’est une étape cruciale pour établir une stratégie de guérison personnalisée et durable.

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le Stress : Invisible, mais omniprésent. Pourquoi il est essentiel de s’arrêter pour mieux le comprendre.

Dans notre vie moderne, le stress est souvent perçu comme un compagnon invisible et inévitable. Pourtant, bien que nous soyons tous conscients de son existence, il peut passer inaperçu, se faufilant insidieusement dans nos journées sans que nous en soyons pleinement conscients. Nos emplois du temps chargés, nos obligations quotidiennes, et notre hyperconnexion rendent difficile la prise de recul nécessaire pour en prendre conscience. Cependant, il existe une solution simple et puissante pour contrer cette invisibilité du stress : l'art de la détente.

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