Douleur
- Physique : C'est une sensation physique pénible causée par une contrainte ou un dysfonctionnement dans le corps. Lorsque quelque chose ne va pas, le corps active ses mécanismes de survie pour faire face à cette contrainte. Cela se traduit par de la tension et un mécanisme de lutte qui peut provoquer de la douleur.
- Émotionnelle : C'est une émotion ou un sentiment pénible qui survient en réaction à quelque chose qui ne correspond pas à ce qu'on désire ou attend. La douleur émotionnelle est souvent liée à une contradiction entre ce que l'on veut et ce que l'on vit.
La douleur physique est la résultante d'une contrainte dans le bon fonctionnement du corps, il doit lutter. Il active alors ses mécanismes de survies ce qui crée de la tension.
La douleur émotionnelle est une réponse à quelque chose qui génère une contradiction entre ce qu'on veut et ce qu'on vit.
Exemple :
La tristesse suite à un décès. Le désir est de garder la personne vivante, mais la réalité est sa mort. Cette douleur est normale au début, car c'est un processus de deuil. Cependant, si cette tristesse persiste pendant plusieurs semaines sans évolution, cela peut signifier un refus d’accepter la réalité. Il y a alors une incohérence entre ce qu'on souhaite et ce qui est réel.
L'incohérence entre le souhait et le réel :
- Lorsque la douleur émotionnelle perdure au-delà d'un temps raisonnable, cela traduit une résistance interne. La personne peut avoir du mal à accepter la réalité telle qu'elle est, ce qui génère une conflit interne et une douleur persistante.
- Accepter la réalité et trouver une forme d'équilibre émotionnel permet de libérer cette douleur émotionnelle et de restaurer l'harmonie.
Solution :
La détente est une clé pour permettre au corps de retrouver sa fonction. En libérant les tensions physiques et émotionnelles, le corps peut restaurer ses mécanismes naturels, réduire la douleur et fonctionner de manière plus harmonieuse. Cela permet au corps de se rétablir, de guérir et de se maintenir en bonne santé. Le but est de permettre au corps de retrouver sa fluidité de fonctionnement
Décodage corporel :
Exemple de la douleur au genou :
La douleur au genou peut symboliser une difficulté à avancer dans la vie, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Les genoux jouent un rôle clé dans la mobilité et la flexibilité du corps, et lorsque nous ressentons une douleur à cet endroit, cela peut indiquer une résistance ou une difficulté à avancer dans certains aspects de notre vie. On aborde la vie avec tension ou manque de confiance.